ВАЖНОСТЬ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ПРИМЕНЕНИЯ
Каждому нужно прикосновение в повседневной жизни. Это фундаментальная биологическая необходимость для здоровья и счастья человека. Однако многие ли из нас на самом деле регулярно получают заботливые прикосновения (и я даже не имею в виду сексуальные прикосновения)? Сеансы тантрической целительной терапии предлагают профессиональное, конфиденциальное и заботливое пространство для работы с проблемами, связанными с прикосновениями, независимо от того, лишены ли вы прикосновений, испытываете ли вы трудности с прикосновением и получением или хотите узнать больше о том, как сообщать о том, что вам нравится и не нравится. уполномоченным и осознанным образом.
ЖИЗНЬ В ОБЩЕСТВЕ, ЛИШЕННОМ прикосновений
Недавние исследования ясно показывают, что мы живем в обществе, которое все больше лишается прикосновений . Частично это связано с нынешней неопределенностью в отношении приемлемых социальных и профессиональных контактов, а также страхом судебных разбирательств. Кроме того, если вы посмотрите вокруг в общественных местах, вы часто увидите, как люди взаимодействуют со своими устройствами, а не с другими людьми вокруг них. Все это влияет на количество прикосновений, которые мы получаем, ограничивая нашу возможность социального и даже тесного взаимодействия с другими людьми.
Однако безопасные, любящие прикосновения необходимы для ощущения связи с другими людьми, для получения удовольствия от близости и секса, а также для физического и эмоционального благополучия благодаря высвобождению необходимых гормонов и эндорфинов.
ВЫ БОРАЕТЕСЬ С ДАРИТЬ И ПОЛУЧАТЬ ЛЮБОВНЫЕ ПРИКОСНОВЕНИЯ?
Многие люди испытывают трудности с прикосновениями из-за эмоциональных и физических проблем, которые могут включать прошлый травматический опыт, например сексуальное насилие. Многим из нас также не хватает опыта и уверенности в том, как трогать других и выражать то, что нам нравится, а что нет. Вот несколько основных причин, почему прикосновения могут быть проблемой для нас во взрослой жизни:
Взросление без достаточно любящего прикосновения:
Я встречаю много клиентов, которые не получили особой любви со стороны родителей или опекунов. Детям нужны регулярные объятия и объятия, чтобы чувствовать заботу, ценность и безопасность. Этот тип депривации прикосновений может привести к стремлению к прикосновениям во взрослой жизни, а также к отсутствию уверенности в том, как прикасаться в социальных и интимных ситуациях. Отсутствие прикосновений в ранние годы также может создать трудности с эмоциональной близостью и поиском долгосрочных отношений.
Травма от сексуального насилия или физического насилия:
Я регулярно работаю с женщинами, подвергшимися сексуальному или физическому насилию, и это может оказать глубокое влияние на чувство безопасности при интимных прикосновениях. Части тела могут быть замкнутыми, бронированными или очень чувствительными и боязливыми. Травма от прошлого опыта часто хранится в клеточной памяти нашего тела и может блокировать чувства и физические ощущения, включая удовольствие.
Уверенность и общение вокруг интимного прикосновения:
Многие из нас выросли без образования в области прикосновений, за исключением тех случаев, когда нельзя прикасаться к другим. Если мы не выросли в сенсорно-позитивной среде, то нам пришлось учиться на собственном жизненном опыте – и не всегда это получалось… Существует
множество техник, как доставлять удовольствие другим (и себе) ) во время близости, и для этого очень помогает тантрический массаж. Тем не менее, важно также научиться сообщать о том, что кажется приятным и безопасным, а особенно о том, что нет. Нам всем нужно учиться и практиковаться в том, как выражать согласие и здоровые границы с помощью прикосновений, и часть моей практики — помогать людям в этом.
Стресс и напряженный график:
Вы можете быть профессионалом, сидящим за столом в течение долгих часов, или занятым родителем/опекуном (или, возможно, и тем, и другим). Со временем мы можем потерять связь со своим физическим телом и стать менее чувствительными к прикосновениям. По иронии судьбы, эндорфины и гормоны счастья, выделяемые при прикосновении, помогают нам бороться со стрессом и лучше функционировать на работе и дома.
Социальная изоляция, болезни и долгосрочные состояния здоровья:
Люди, которые живут одни или страдают серьезными заболеваниями и хроническими заболеваниями, особенно подвержены риску лишения прикосновений. Сострадательное прикосновение и даже чувственное прикосновение может помочь поддержать людей, которые переживают кризис исцеления или находятся в социальной изоляции. Прикосновение может облегчить физические и эмоциональные проблемы за счет высвобождения гормонов счастья и эндорфинов.
ПРИКОСНОВЕНИЕ ВЫДЕЛЯЕТ ГОРМОНЫ СЧАСТЬЯ И ЭНДОРФИНЫ
Любящие прикосновения высвобождают необходимые гормоны и эндорфины, которые не только вызывают приятные ощущения, но и играют решающую роль в нашем эмоциональном и физическом благополучии.
Окситоцин , «гормон объятий», выделяется непосредственно при любовных прикосновениях. Это создает связь и чувство безопасности между людьми, будь то простое объятие или объятия после занятий любовью.
Эндорфины создают естественный эффект, который действует как успокаивающее средство и уменьшает восприятие боли организмом. Эндорфины, высвобождаемые в результате тантрической работы с телом, могут быть полезны для лечения долгосрочных заболеваний, включая хронические боли.
Серотонин активируется, когда мы получаем внимание и чувствуем себя значимыми и заботливыми. Низкий уровень серотонина может привести к чувству одиночества и депрессии, особенно у людей, которые социально изолированы.
Лишение прикосновений влияет на химию нашего мозга и, следовательно, на наше эмоциональное здоровье. Это может быть фактором злоупотребления психоактивными веществами, порнографии и других зависимостей, которые успокаивают глубинное стремление к любви и общению.
Комментарии